2016年度マラソン記録の振り返り - なるべくシンプルに

春分の日も過ぎ、そろそろマラソンシーズンも終わりを告げる頃ですね。

かくいう私も一昨日の板橋Cityマラソン 2017でシーズンを締めくくったので、
ここいらで年度の記録を振り返りたいと思います。

記録まとめ

月別の走行距離はこちら。 f:id:iryond:20170321234540p:plain

前半の頑張りはさておき、後半の失墜ぷりがひどいです。
2月、3月はそれぞれフルマラソン走ってるのにこのありさま。。
(月100km目標はどこにいったのか。)

ま、まあ、これくらいの練習量でもそれなりのタイムが出せるということですね。

今年度は、練習量のわりに、
フル(3時間20分)・ハーフ(90分)ともに目標を達成できた良い年でした。
(12～2月にかけて走行距離稼げなかったのに、
なぜベストタイムが出たのだろうと思ったり思わなかったり。。)

フルマラソン歴5年目にして、走り方がやっとわかってきた気がします。

最初から飛ばさず、イーブンペースでキープ。

やっぱダメですね。タイム貯金しようと思うと。

友人がよくいう言葉が、
わりとしっくりくるので、皆様に共有したいと思います。

「前半の貯金は後半への借金」

2017年度の目標は、

です。

走り方がわかってきて、それなりにタイムも上がってきて、
マラソンに対するモチベーションが上がってきました。

ダラダラ練習するのではなく、月例ハーフなどに参加して、
きちっと成果を管理したいと思います。

今年も頑張っていこうと思います。

それでは。